septembre 6, 2022

Overnight pudding au café, petit déjeuner végétal et sain

Bonjour à tous 😄

Ce matin je vous partage mon petit déjeuner préféré en été : l’overnight pudding 🥰 c’est un petit déjeuner super sain qui se prépare la veille donc hyper pratique pour les matins pressés 🤩 la plupart du temps je l’emmène même au boulot !

Étapes de préparation

Faites couler l’expresso et y ajouter les graines de chia les flocons d’avoine, le yaourt, le sucre (facultatif) et le lait !
Mélangez énergiquement et laissez le reposer la nuit au frais!

Le lendemain mélangez et ajoutez si nécessaire encore un peu de lait ou de yaourt, ajoutez les Topping et régalez vous !🥰

Details

Ingredients

  • Recette:
  • Pour 1 mug
  • 1 expresso
  • 1 cas de graine de chia
  • 1 cas de flocon d’avoine
  • 2 cas de skyr/ fromage blanc / yaourt végétal
  • 6 a 8 cas de lait végétal
  • 1 cas de sucre de canne complet (facultatif )
  • Des fruits et/ou oléagineux en Topping

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