février 19, 2019
Imprimer
Bonjour à tous et Bienvenue sur Zenglutenfree   ☺️

Le guacamole est un plat délicieux très simple et rapide à préparer pour vos apéros ou entrées. L’avocat étant un concentré de nutriments, il vous permettra de vous régaler sainement.

Étapes de préparation du guacamole
  1. Ouvrez l’avocat et videz la chair dans un récipient.
  2. Ecrasez à la fourchette et y rajouter l’ail écrasé (au presse ail), une pincée de sel, de poivre, de gingembre et le jus de citron.
  3. Melangez et servez sur des toasts et surtout régalez vous ☺️!
Je vous invite à venir partager avec moi sur les réseaux  instagramFacebook, pinterest Et pour toutes mes autres recettes sans gluten c'est par ici

Details

Nutritions

  • L'avocat est une source exceptionnelle d'antioxydants, de vitamines, de fibres, de minéraux et de bon gras ( gras mono-insaturés).
  • Avec tous ces avantages, il serait dommage de s'en priver !

Ingredients

  • 1 Avocat
  • 1 gousse d'ail
  • Du sel
  • Du poivre
  • Le jus d'un demi citron

Laisser un commentaire