Le pudding de chia est un excellent petit déjeuner contenant énormément d’éléments nutritifs. Il vous permettra de commencer la journée en faisant le plein d’oméga 3, de protéines et de minéraux.
Etapes de préparation:
La veille: dans le bol du mixeur mixez le lait avec la ricorée (ou café soluble), la cannelle, la poudre de noisette et le sirop d’agave.
- Placez le mélange dans un verre et ajoutez les graines de chia et mélangez énergiquement, laissez au frigo pendant la nuit.
- Le lendemain matin, sortez votre pudding de chia du frigo, et rajoutez, les graines de votre choix (cacahouètes, amandes, noisettes…) , et surtout régalez-vous☺️!
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