avril 1, 2020

Muffins à la noisette sans oeufs sans lactose sans gluten

Les délicieux muffins à la noisette sans œufs, sans lactose et sans gluten sont une explosion de saveurs et de joie dans chaque bouchée ! Cette recette incroyablement savoureuse vous fera danser de bonheur et ravira tous vos sens.
Préparez-vous à être émerveillé par ces muffins irrésistibles qui feront la joie de vos papilles et de votre blog de recettes !

Zoom sur les bienfaits de la poudre de noisettes

La poudre de noisettes est un ingrédient polyvalent qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Que vous cherchiez à améliorer votre alimentation ou à diversifier vos recettes, la poudre de noisettes est un excellent choix. Dans cet article, nous explorerons trois des principaux bienfaits de la poudre de noisettes et pourquoi vous devriez l’ajouter à votre régime alimentaire.

Renforce le système immunitaire

La poudre de noisettes est riche en vitamines et minéraux essentiels qui aident à renforcer le système immunitaire. Elle est particulièrement riche en vitamine E, un antioxydant puissant qui protège les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Une consommation régulière de poudre de noisettes peut donc aider à prévenir les maladies et à renforcer votre système immunitaire.

Favorise la santé cardiaque

La poudre de noisettes est également bénéfique pour la santé cardiaque. Elle est naturellement riche en acides gras monoinsaturés, qui sont connus pour réduire le taux de cholestérol et améliorer la santé cardiovasculaire. De plus, elle contient des fibres alimentaires qui aident à maintenir un taux de cholestérol sain dans le sang. En incluant régulièrement de la poudre de noisettes dans votre alimentation, vous pouvez donc contribuer à prévenir les maladies cardiaques et à maintenir votre cœur en bonne santé.

Favorise la santé digestive

La poudre de noisettes est également bénéfique pour la santé digestive. Elle est naturellement riche en fibres alimentaires, ce qui favorise un bon transit intestinal et prévient la constipation. De plus, les fibres alimentaires présentes dans la poudre de noisettes nourrissent les bonnes bactéries de l’intestin, favorisant ainsi une flore intestinale saine. Une consommation régulière de poudre de noisettes peut donc aider à maintenir un système digestif en bonne santé et à prévenir les problèmes digestifs.

La poudre de noisettes est un ingrédient polyvalent qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. En renforçant le système immunitaire, en favorisant la santé cardiaque et en améliorant la santé digestive, elle constitue un ajout précieux à votre alimentation. N’hésitez pas à l’intégrer dans vos recettes ou à l’utiliser comme substitut dans vos préparations culinaires. Profitez de ses bienfaits et savourez ses délicieuses saveurs dans chaque bouchée !

Où trouver les produits ?

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez déjà que mon site en ligne préféré pour faire vos courses bio à des prix abordables est www.lafourche.fr 🤩
Et j’ai une excellente nouvelle pour vous ! Grâce à mon code promotionnel exclusif « carole20« , vous pouvez bénéficier d’une réduction spéciale de -20 € sur votre abonnement, qui passe de 59,90 € à seulement 39,90 €. Imaginez, des prix allant jusqu’à -30% à -50% moins chers que dans les magasins bio physiques 🥳🥳🤩 !

Voici comment réaliser ces délicieux muffins à la noisette sans oeufs sans lactose sans gluten

Ingrédients:

  • 150g de poudre de noisette
  • 170 g de farine de riz
  • 1 sachet de sucre vanille
  • 1 sachet de levure
  • 1 cac de cannelle
  • 1 cac de muscade
  • 1 bouchon de rhum
  • 100g de cassonade
  • 250ml de crème végétale ou de crème fluide 40ml d huile végétale

Étapes de préparation:

  • Préchauffez votre four à 180 degrés
  • Mélangez tous les ingrédients en commençant par les ingrédients secs (poudre de noisette, farine, levure, sucre et sucre vanillée, cannelle et muscade)
  • Puis ajoutez les ingrédients liquides (rhum, crème végétale et huile) mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène !
  • Mettre la pâte dans vos moules à muffins et enfournez pour environ 20 minutes à 180 degrés tout en surveillant la cuisson😁
  • Laissez et refroidir et surtout régalez vous 😍

Mes autres recettes de muffins:

Pour retrouver toutes mes recettes c’est par ici ➡️ Délicieuses recettes sans gluten

7 Comments

  • Posted avril 1, 2020 8:59 pm Pellysse 0Likes

    trop bon comme d’hab

  • Posted avril 6, 2020 7:09 pm Céline 0Likes

    Super recette, tout le monde à adoré!

  • Posted avril 7, 2020 2:15 pm CANESTRELLI VERONIQUE 0Likes

    Délicieux !!! Merci beaucoup pour la recette !!!

  • Posted avril 11, 2020 12:04 pm Florence 0Likes

    Muffins excellents
    Je les ai préparés ce matin
    On a déjà goûté en dessert ce midi
    Seule distinction : poudre d’amande à la place de poudre de noisettes (car pas de noisettes à la maison)
    Merci pour tes bonnes recettes
    Florence

    • Posted avril 11, 2020 1:21 pm Zen Gluten Free 0Likes

      Super !!!! Merci beaucoup le retour !! Oui c’est délicieux avec de la poudre d’amande aussi !! ☺️

Laisser un commentaire

Exclusif ! Votre e-book gratuit 100% chocolat

X