mars 11, 2024

Alloco (Bananes plantains frites)

Salut mes gourmands! 😋 Je suis super excitée de partager avec vous une de mes recettes préférées, l’Alloco! 🍌 C’est une délicieuse recette de bananes plantains frites, originaire de la Côte d’Ivoire. 🇨🇮 C’est simple, croustillant et oh tellement savoureux! 😍 Une vrai délice 🌱 Accompagné d’une petite sauce maison à la mayonnaise et aux herbes, c’est vraiment parfait. 🍽️ Vous allez adorer! ❤️

Zoom sur l'origine des Alloco

L’Alloco, un plat emblématique de la Côte d’Ivoire 🇨🇮, a une histoire aussi riche que ses saveurs. Ce mets, préparé à partir de bananes plantains frites 🍌, est un favori non seulement dans son pays d’origine, mais aussi dans toute l’Afrique de l’Ouest 🌍.

L’Alloco tire ses origines des cultures diverses de la région. Les bananes plantains, ingrédient principal de ce plat, sont un aliment de base dans de nombreuses cultures africaines. Elles sont cultivées dans toute l’Afrique tropicale 🌴, et leur utilisation en cuisine est aussi variée que les cultures elles-mêmes. Dans certaines régions, elles sont bouillies, tandis que dans d’autres, elles sont frites, comme c’est le cas pour l’Alloco.

Le processus de friture donne aux bananes plantains une texture croustillante à l’extérieur et douce à l’intérieur, une combinaison qui est à la fois satisfaisante 😋 et délicieuse. Cet équilibre des textures est une caractéristique clé de l’Alloco, et c’est une des raisons pour lesquelles ce plat est si apprécié.

L’Alloco n’est pas seulement délicieux, il est aussi un mets culturellement significatif. En Côte d’Ivoire, ce plat est souvent servi lors des fêtes 🎉 et des célébrations. Il est également un choix populaire pour un en-cas rapide dans les marchés de rue 🛍️, où les vendeurs peuvent être vus en train de frire des bananes plantains à la demande.

Le nom « Alloco » lui-même est intéressant. Il est dérivé du nom donné aux bananes plantains en langue Baoulé, une des principales langues parlées en Côte d’Ivoire. Cela témoigne de l’importance de ce plat dans la culture ivoirienne 🗣️.

En plus de sa popularité en Côte d’Ivoire et dans d’autres pays d’Afrique de l’Ouest, l’Alloco a également gagné en popularité à l’étranger. Il est désormais courant de trouver ce plat dans les restaurants africains en Europe 🍽️ et en Amérique du Nord. Il est souvent servi avec une sauce à la mayonnaise et aux herbes 🌿, ajoutant une autre dimension de saveur à ce plat déjà délicieux.

Finalement, l’Alloco est plus qu’un simple plat. C’est un symbole de la culture ivoirienne, un lien avec l’histoire et la tradition. Il est un rappel des saveurs uniques et délicieuses que l’Afrique de l’Ouest a à offrir. Chaque bouchée d’Alloco est une célébration de l’histoire culturelle de la Côte d’Ivoire, une histoire qui continue de se dérouler à chaque nouvelle génération 🎊.

Où trouvez les bananes plantains?

Les bananes plantains peuvent être trouvées dans la plupart des supermarchés au rayons fruits et légumes exotique. Elles sont également souvent disponibles dans les épiceries africaines, asiatiques ou latino-américaines.

Moi je les achètent les plus souvent à Grand frais

Astuces pour choisir les bananes plantains

 Pour préparer l’Alloco, il est préférable de choisir des bananes plantains qui sont mûres mais encore fermes. Elles doivent avoir une couleur jaune vif avec quelques taches noires. Évitez les bananes qui sont trop mûres ou trop molles, car elles peuvent devenir pâteuses lors de la friture. Les bananes plantains parfaites pour l’Alloco doivent être douces à l’intérieur avec une coque extérieure légèrement croustillante après la friture.

C'est parti pour la recette

Ingrédients :

Pour 4 personnes

  • 4 bananes plantain mûres
  • Huile pour la friture
  • Sel au goût

Pour la sauce

  • 2 cuillère à soupe de mayonnaise
  • 1 cuillère à soupe de persil fraus haché
  • 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée
  • 1 cuillère à café de jus de citron frais
  • Sel et poivre au goût

Instructions :

  1. Épluchez les bananes plantain et les coupez en rondelles.
  2. Transvasez-les dans un saladier et ajoutez une pincée de sel
  3. Chauffez l’huile dans une poêle à frire. Assurez-vous qu’il y a suffisamment d’huile pour couvrir les rondelles de banane.
  4. Ajoutez les rondelles de banane à l’huile chaude. Faites frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées de chaque côté.
  5. Utilisez une écumoire pour retirer les bananes de l’huile. Égouttez-les sur du papier absorbant.
  6. Pour la sauce, dans un petit bol, mélangez la mayonnaise, le persil, la ciboulette et le jus de citron. Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.
  7. mixez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
  8. Servez avec les allocos chauds.

Essayez cette délicieuse sauce à la cacahuète pour vos alloco !

Pour retrouver toutes mes recettes c’est par ici ➡️ Délicieuses recettes sans gluten

1 Commentaire

  • Posted mars 11, 2024 4:44 pm Marina 0Likes

    Recette testée et validée.Je n’avais jamais mangé les plantains sous cette forme avant . Quel délice.😍 Merci pour ce partage

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